1 · Zweck dieser Hausordnung Die folgenden Regeln dienen der Gesundheit, Sicherheit und dem respektvollen Miteinander aller Trainierenden, Lehrenden und Besucher*innen des sol studio.
2 · Gesundheit & Eigenverantwortung – Bitte besonders beachten
Eigenverantwortliches Training
Alle Übungen erfolgen auf eigene Gefahr. Mit der Buchung / Teilnahme bestätigen Sie, dass Sie körperlich und psychisch in der Lage sind, am Training teilzunehmen. Das Studio haftet nicht für Verletzungen oder Gesundheitsschäden, sofern diese nicht durch vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten unseres Teams verursacht wurden.
Ärztliche Abklärung
Bei Vorerkrankungen (z. B. Herz-/Kreislauf, Rücken, Gelenke, Schwangerschaft) oder nach Operationen ist vor dem ersten Kurs ärztlicher Rat einzuholen. Teilen Sie dem/der Trainer*in vor Stundenbeginn relevante Einschränkungen oder akute Beschwerden mündlich mit.
Verantwortungsbewusstes Verhalten während der Stunde
Hören Sie auf Ihren Körper: Schmerzen ≠ Trainingseffekt. Brechen Sie eine Übung sofort ab, wenn Sie Schmerzen, Schwindel oder Übelkeit verspüren, und informieren Sie die Leitung. Befolgen Sie alle Sicherheits- und Technikhinweise der Trainer*innen. Eigenmächtige Variationen oder zu hohe Zusatzgewichte erhöhen Ihr Risiko.
Versicherungsschutz
Das Studio stellt keine Unfall- oder Krankenversicherung. Prüfen Sie Ihren persönlichen Versicherungsschutz. Für private Gegenstände wird keine Haftung übernommen; nutzen Sie die Spinde und schließen Sie diese ab.
3 · Sicherheit im Trainingsbereich
- Betreten nur Barfuß oder mit sauberen Anti-Rutsch-Socken. Straßenschuhe sind im Kursraum verboten.
- Geräte, Hanteln u. ä. nur nach Einweisung verwenden. Kontrollieren Sie Gurte, Federn und Verschlüsse vor jeder Nutzung.
- Halten Sie Matten- und Geräteabstände frei, um Kollisionen zu vermeiden.
- Matten und Griffe nach jeder Nutzung mit den bereitgestellten Sprays desinfizieren.
- Hanteln > 15 kg nur mit sicherem Griff und korrekter Hebetechnik bewegen.
4 · Hygiene & Ordnung Hände vor dem Betreten des Trainingsraums waschen oder desinfizieren. Trinkflaschen nur mit fest verschließbarem Deckel. Taschen, Jacken, Helme im Garderobenbereich verstauen – keine Stolperfallen im Kursraum.
5 · Buchungen, Pünktlichkeit & Storno Check-in spätestens 5 Minuten vor Stundenbeginn, andernfalls kann der Platz vergeben werden. Stornierungen sind bis 12 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich; danach wird die Einheit voll berechnet. Bei wiederholtem Nichterscheinen behalten wir uns vor, Buchungsrechte zeitweise zu sperren.
6 · Hausrecht Das Team des sol studio ist befugt, Personen bei Verstößen gegen diese Hausordnung oder bei Gefahr im Verzug vom Training auszuschließen.
7 · Haftungsbeschränkung Wir haften nur für Schäden, die auf vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten unsererseits beruhen. Für einfache Fahrlässigkeit haften wir – außer bei Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit – nicht. Die Haftung für Wertsachen wird ausgeschlossen; nutzen Sie die Schließfächer auf eigene Verantwortung.
8 · Notfälle Erste-Hilfe-Kasten und Defibrillator befinden sich im Foyer; Lageplan hängt am Empfang. Notruf 112 – bitte Standort („sol studio, Oranienstraße 183, 10999 Berlin“) angeben. Alarmweg und Sammelpunkt sind ausgeschildert; Fluchtwege freihalten.
9 · Inkrafttreten & Änderungen Diese Hausordnung tritt am 26. Mai 2025 in Kraft und gilt bis auf Weiteres. Änderungen werden schriftlich per Aushang im Studio und digital (Newsletter / Website) bekanntgegeben.